Akses.co.id — Sebuah unggahan di media sosial Instagram memicu perdebatan mengenai keharusan me-restart ponsel secara rutin. Unggahan tersebut mengklaim bahwa tindakan sederhana ini dapat mengoptimalkan performa dan memperpanjang usia baterai perangkat. Namun, benarkah demikian? Pakar keamanan digital memberikan penjelasan mendalam mengenai manfaat sebenarnya dari me-restart ponsel.

Unggahan yang viral di akun Instagram @sind pada Rabu (22/4/2026) menyarankan pengguna untuk tidak ragu melakukan restart pada ponsel mereka. “Kalimat ini mungkin terdengar menyebalkan: Coba matikan, lalu nyalakan lagi. Tapi, itulah solusi paling mujarab di dunia teknologi. Saat komputer bermasalah atau Wi-Fi tiba-tiba putus, restart adalah langkah pertama. Hal yang sama berlaku untuk ponsel pintar di saku Anda. Anda harus rutin me-restart ponsel. Walaupun ponsel itu terasa baik-baik saja,” tulis akun tersebut.

Pakar: Restart Ponsel Minimal Seminggu Sekali

Alfons Tanujaya, seorang pakar keamanan digital, membenarkan klaim tersebut dan merekomendasikan pengguna untuk melakukan restart ponsel secara berkala. “Iya informasi ini benar dan memang disarankan melakukan restart ponsel secara rutin. Minimal satu minggu sekali,” ujar Alfons saat dihubungi Kompas.com pada Kamis (23/4/2026).

Menurut Alfons, ponsel modern sebenarnya memiliki mekanisme restart otomatis yang biasanya terjadi setiap malam saat perangkat sedang diisi daya. Hal ini membuat ponsel kembali dalam keadaan segar di pagi hari. Namun, ia menekankan bahwa restart manual tetap memiliki manfaat, terutama bagi pengguna yang rentan menjadi target penyadapan.

“Ini bisa dilakukan oleh pengguna ponsel yang rentan menjadi sasaran penyadapan seperti pers atau pihak yang menjadi sasaran penyadapan,” jelas Alfons.

Dua Aspek Manfaat Restart Ponsel

Lebih lanjut, Alfons merinci dua aspek utama mengapa me-restart ponsel secara rutin memberikan keuntungan.

1. Membebaskan Memori dan Memastikan Pembaruan Sempurna

“Aspek pertama, restart ponsel secara teratur dapat membebaskan RAM dari aplikasi yang dibuka terlalu banyak atau menyangkut sehingga memori RAM yang terkunci bisa dipakai lagi,” terang Alfons. Dengan membebaskan RAM, performa ponsel dapat menjadi lebih lancar.

Selain itu, proses ini juga krusial untuk memastikan bahwa pembaruan aplikasi dan sistem operasi (OS) ponsel dapat terpasang dengan sempurna. “Banyak pembaruan tidak akan teraplikasi secara sempurna jika ponsel tidak di-restart, pembaruan aplikasi dan OS ponsel justru membutuhkan restart,” katanya.

Alfons menambahkan, tanpa restart, pembaruan mungkin sudah terunduh dan terpasang, namun tidak berjalan optimal.

2. Melawan Malware Tersembunyi

Aspek kedua yang tak kalah penting adalah kemampuan restart dalam membersihkan ponsel dari jenis malware tertentu. “Kemudian, aspek kedua, yang lebih penting adalah pembaruan ponsel membebaskan ponsel dari fileless malware atau malware yang tersimpan di RAM dan tidak terkandung di dalam penyimpanan,” kata Alfons.

Ia merujuk pada malware canggih seperti Pegasus yang mampu beroperasi tanpa meninggalkan jejak file di penyimpanan, melainkan bersembunyi di RAM. “Khususnya bagi malware kelas tinggi sekelas Pegasus atau malware fileless yang tidak membutuhkan file di penyimpanan atau instalasi untuk aktif tetapi mendekam di RAM akan hilang jika dilakukan restart. Jadi ini adalah praktik yang baik dan disarankan,” pungkasnya.

Restart Tak Berhubungan Langsung dengan Keawetan Baterai

Terkait anggapan bahwa restart dapat membuat baterai lebih awet, Alfons memberikan klarifikasi. “Jadi tidak ada hubungan langsung sering restart ponsel baterai lebih awet,” tegasnya.

Namun, ia mengakui adanya korelasi tidak langsung. “Itu yang membuat baterai dan bandwidth cepat terkuras dan dengan restart malwarenya hilang dan baterai lebih awet. Tetapi itu baterai awet bukan karena restart ponsel tetapi karena malwarenya hilang,” jelas Alfons. Dengan kata lain, jika ponsel terinfeksi malware yang menguras daya, restart dapat membantu menghilangkan malware tersebut, yang secara tidak langsung berkontribusi pada keawetan baterai.